Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 103,48g | Prot: 110,10g | Kolh.: 95,77g.
Frukost: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яичница (блинчиком), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в духовке, Булгур. Middag: Абрикос, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Курица в духовке, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|