Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 57,81g | Kolh.: 146,57g.
Frukost: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Молочная, Перекресток Батард Ржаной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Русский Холод Пломбир Фисташковый на Сливках. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|