Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 79,76g | Kolh.: 150,23g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Laime Сыр Легкий 15%. Lunch: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Картофель Отварной, Рыба в Кляре. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
la_sabrosita 's vikthistorik
|