Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 135,91g | Kolh.: 139,34g.
Frukost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Апельсин, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|