Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 114,43g | Kolh.: 6,82g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Костромской, Куриная Грудка, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|