Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 58,86g | Kolh.: 283,33g.
Frukost: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Alfamart Buah Naga, Kayu Manis, Captain Oats Rolled Oats, Indocafe Coffeemix 3 in 1, McDonald's Bubur Ayam. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Ayam Rica-Rica, Super Bihun Bihun Kuah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Terong Goreng, Pentol, Kemangi, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Kue Bolu, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Dum Dum Thai Iced Tea. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|