Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 88,18g | Kolh.: 164,63g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Urap, Lalapan, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nasi Liwet. Middag: Ikan Asin, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Pepes Tahu. Snacks/Annat: Kue Bawang, Keripik Tempe, Jambu Biji. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jubedsyantik 's vikthistorik
|