Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 99,87g | Kolh.: 12,43g.
Middag: Cebolas, Banha de Porco
, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Torresmo, Castanhas de Caju, Nozes Pecãs. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|