Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 47,94g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Somen Japanese Noodles (Cooked), Morning Mocha, Egg. Lunch: Bananas, Blueberries, Chicken Salad, Special K, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Annat: Gin, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|