|
😃
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 51,68g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: Espinacas, Jitomate, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bimbo Pan Cero Cero, Plátano Maduro, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Amaranto. Lunch: Papa Cocida, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Bistec de Res. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Löpband - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|