Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 96,60g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Walnuts, Skotidakis Feta Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Egg. Lunch: Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Canned Salmon. Middag: White Rice, Costco Butter Chicken. Snacks/Annat: Salmon, Tenderflake Tart Shells, Tim Hortons Long John. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|