Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 100,36g | Prot: 132,03g | Kolh.: 134,16g.
Frukost: Петмол Сливки 11%, Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Middag: Ашан Слива Красная , Сыробогатов Фиетта , Му-Му Салат Овощной , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Фили-Бейкер Эклер, Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом , Ашан Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|