Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 83,50g | Kolh.: 201,83g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Ideal Pan Integral Sándwich. Lunch: Caldo de Pollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Miraflores Arroz Pregraneado. Middag: Tia Rosa Tortilla XXL. Snacks/Annat: Plátano, Frutillas, Protein Skinny Easy Body. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|