Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 27,54g | Kolh.: 355,66g.
Frukost: Singkong Rebus, Nasi Goreng. Lunch: Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Soto, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kerupuk Putih. Snacks/Annat: SuperIndo Kerupuk Ikan , Aice Mochi Kacang Merah. mer...
|
|
1323 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|