|
Тихо спокойно вниз. Без каких-то усилий и контроля еды. Это, несомненно, плюс проживания в удаленности от станции 😅 Каждый рабочий день 1К шагов обеспечена даже при сидячей работе.
Спорт возобновила вчера. Сегодня ягодички напомнили, что они есть и вчера потрудились. 🍑
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 35,68g | Kolh.: 150,18g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Middag: Лента Яблоко Семеренко, Доширак Лапша Чан Рамён, Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|