Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2014
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2014:
|
1292 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 66,84g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Lunch: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Lime Juice, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Middag: Serge Island Milk, Cooked Collards, Chicken Curry. Snacks/Annat: 365 Kosher Vegetarian Cheddar Cheese Slices, Planters Crunchy Peanut Butter. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|