Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 147,74g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин с рыбой. Lunch: Olliani Маслины Греческие Гигант, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны. Middag: Баклажанная Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Перекресток Киви Голд, Кофе Латте, Миндаль Миндаль, Клубника, Виноград, Брест Литовск Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Solnyshko1502 's vikthistorik
|