Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
142,6 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 97,11g | Kolh.: 347,49g.
Frukost: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere. Lunch: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Fleisch-Suppe, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Middag: Ja! Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Erdbeeren, Strauchtomaten. Snacks/Annat: Grandessa Softeis, REWE Birne Abate Fetel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|