|
ог-98. от-83. ож-106. об-112. он-59. ор-33
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 78,16g | Kolh.: 139,42g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский Классический. Lunch: Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Хлеб Черный. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Мясной Хлеб, Рис Вареный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сливы, Омлет. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|