Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 89,56g | Kolh.: 101,53g.
Frukost: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное филе в панировке, Яйцо. Middag: Желе, Берестейский Пекарь Вафли Мягкие "Восторг" со Сгущенкой, Савушкин Сырок Легкий. Snacks/Annat: Bombbar Protein Chips, Snaq Fabriq Milk Shock. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|