Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2926 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 145,94g | Kolh.: 378,42g.
Frukost: Белебеевский Сыр 45%, Грецкие Орехи, Курага, Главпродукт Риет из Индейки, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Яйцо, Клубника. Lunch: Селяночка Гречка Селяночка, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Благояр Филе Бедра без Кожи. Middag: Мистраль Рис Басмати, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Благояр Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Fruit-Tella Мармелад Медвежата, Oreo Печенье, Orion Чокопай, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|