Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 71,12g | Kolh.: 44,66g.
Frukost: Dolce Gusto Cafe Lungo, Café Espresso. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Président Queso Rulo de Cabra, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Hacendado Lomo Trozo, Hacendado Aguacate, Espinacas. Middag: Vino Pinot Blanc, Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Anacardo Natural, Borges Nueces Pecanas, Président Queso Rulo de Cabra. Snacks/Annat: Hacendado Naranja, Lindt Chocolate Negro 90%. mer...
|
|
558 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Entrenamiento funcional - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LCIbérica 's vikthistorik
|