Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 200,82g | Kolh.: 282,84g.
Frukost: Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Landmark Колбаса Милано, Сыр Маасдам. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Пастила. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Пирожное Идеал, Халва, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Banana, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|