Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 87,81g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Салат Свекольный, Каша Рисовая на Молоке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Омлет или Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Свекольный, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Клубника, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|