Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 152,98g | Kolh.: 217,65g.
Frukost: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lunch: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Goldessa Frischkäse Balance, REWE Bio Maiswaffeln. Middag: TiP Backofen Pommes Frites, Aldi Wiener Schnitzel , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini, Nudeln (Gekocht), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|