Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 100,39g | Kolh.: 87,54g.
Frukost: Радоград Семена Кунжута Белые Очищенные, Myllyn Paras Пшённая Каша, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vegan Food Арахисовая Паста, Now Хлорофилл. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Залесский Фермер Творог 2%. Snacks/Annat: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Американо, Chikalab Chika Biscuit Малина. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|