Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
38,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
317 kcal
|
Fett: 7,51g | Prot: 7,30g | Kolh.: 54,47g.
Frukost: Травяной Чай, Яичный Белок, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Lunch: Натахтари Лимонад Дюшес, Айсберри Мороженое Двухслойное с Ароматом Малины и Бабл Гам. mer...
|
|
1060 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 7 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|