Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 129,96g | Kolh.: 212,87g.
Frukost: Волошкове Поле Йогурт Термостатный 10%, Bergader Сыр с Плесенью, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Щи Зеленые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булкин Хлеб Белковый, Зеленый Горошек, Грейпфрут. Middag: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Snacks/Annat: Healthy Meal Vegan Bar, Черешня, Финик, Мёд, Millennium Молочный Шоколад, Миндаль, Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки, Sporter Zero One Tiramisu. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ожидаемо😐поспала 5 часов. Встала вся отёкшая
01 jun 22 av medlem: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|