Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 87,81g | Prot: 61,38g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Оладушки Ксюша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Плов. Middag: Соус Бешамель, Картошка Вареная, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Annat: Новая Деревня Сметана 15%, Сырники, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|