Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 126,96g | Kolh.: 95,06g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Курага , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|