Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 106,12g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Умалат Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья. Lunch: Помидор Сливка, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Middag: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидор Сливка, Красный Лук, Салат Айсберг, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Макси Сырники из Творога, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|