Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 32,83g | Kolh.: 67,55g.
Frukost: Zeytin, Yumurta, Nimet Sarı Buğday Ekmeği. Lunch: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Havuç, Saban Yeşil Mercimek. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|