Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2014
|
76,9 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2014:
|
1406 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 53,49g | Kolh.: 197,26g.
Frukost: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Part Skim Mozzarella Cheese. Lunch: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Bananas. Middag: Frigo Natural String Cheese Part Skim. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package), Nestle Butterfinger Bar. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|