Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 92,19g | Prot: 149,26g | Kolh.: 66,97g.
Frukost: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Ёбатон Белковый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Шашлык из Свинины. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Клубника. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|