Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 101,94g | Prot: 68,17g | Kolh.: 123,05g.
Lunch: Erasco Königsberger Klopse, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Middag: Edeka Mibell Pizzakäse, REWE Rote Bete in Scheiben, Tomaten, Champignons, Rührei. Snacks/Annat: Bifi Ranger, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Passionsfrucht, Honig, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mer...
|
|
2487 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|