Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 95,49g | Kolh.: 82,57g.
Frukost: Клубника, Красная Цена Форель Слабосоленая, Лента Сыр Маасдам 45%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Творог 9%, Кофе. Lunch: Черешня, Моя Цена Фасоль Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая. Middag: Черный Принц Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|