Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 110,26g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Лента Фарш Свинина Говядина. Middag: Яблоко, Изюм, Котлета Домашняя, Лемонема, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Торт, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|