Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
336 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 13,48g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Клубника. Lunch: Жареная Курица, Чай. Snacks/Annat: Кофе, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Цукаты, Nutrilite Железо Плюс. mer...
|
|
2623 kcal
|
Träning:
Körning - 43 minuter, Diska - 1 minut, Vandring - 3 minuter, Приём пищи - 1 timme, Matlagning - 8 minuter, Apple Health - 17 timmar och 41 minuter, Vila - 3 timmar och 21 minuter, Studera - 8 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 minuter, Sittande - 6 minuter, Stående - 6 minuter, Crosstrainer - 9 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Stryka - 4 minuter, Duscha - 23 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|