Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 104,64g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Golden Fish Лосось, Гречка Отварная, Овес. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Доброе Деревенское Утро Сюзьма, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Яичный Белок, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Хлебец, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|