Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 45,50g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Gulai Daging Sapi, Rendang, Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Kopi Kenangan Mantancino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayhifooddiary 's vikthistorik
|