Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 94,72g | Kolh.: 97,60g.
Frukost: Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Fish House Тунец Рубленный, Danone Творог Мягкий 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|