Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 71,55g | Kolh.: 96,81g.
Frukost: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Coconut No Sugars. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Middag: Wana Waffand Cream, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Annat: Фруто Няня Кукурузные Палочки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|