Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 30,57g | Kolh.: 114,19g.
Frukost: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. Middag: McDonald's Sausage McMuffin. Snacks/Annat: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
|
3031 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Trappmaskin - 40 minuter, Körning - 9 timmar, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|