Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 128,73g | Kolh.: 105,22g.
Frukost: Черемушки Хлеб Столичный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Апельсин. Lunch: Помидоры, Говядина Постная, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Говядина Постная. Middag: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenaapresyan 's vikthistorik
|