Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 173,24g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş), Fit Grains Pirinç Patlağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Lunch: Ekmek, Ciğer, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Light, Izgara Köfte. Middag: Muz, Yumurta, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|