Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
360 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 16,29g | Kolh.: 37,08g.
Frukost: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Bawang , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Annat: Dimsum. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|