Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 140,93g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Rocamadour, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Lunch: Olives Noires, Bridelight Crème Fluide 5%, Concombre (Pelé), Le Gaulois Gésiers de Volaille, Saint Eloi Semoule Cuite. Middag: Karéléa Chocolat Noir Noisettes Entières, Crevettes, Pastèque. mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|