Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 39,55g | Kolh.: 68,55g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Mushrooms , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Frozen Chopped Kale, Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Water , Lay's Stax Original Potato Crisps, Stuffed Pepper with Meat. Middag: Water , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cauliflower , Kraft Catalina Salad Dressing. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 5 minuter, Situps - 10 minuter, Styrketräning - 2 minuter, Matlagning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|