Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 135,38g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Сметана 15%, Заменитель Сахара N7, Мука Рисовая, Творог 5%, Соль, Яичный Желток, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Васильково Поле Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Сметана 15%, Пряная Руккола, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Middag: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Сливочное Масло, Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Цех 85 Булочка с Маком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|