Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 102,64g | Prot: 176,37g | Kolh.: 220,76g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Банан, Салат Айсберг, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Простоквашино Творог 5%, KFS Стрипсы Оригинальные. Snacks/Annat: Snickers Minis, Milky Way Minis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|